【越野跑名將 #PauCapell 的UTMB大夢與訓練哲學】 . 睽違2年，越野跑界的年度盛會 環...

經歷過了油門催到底的硬派時期，現在自己的生活型態轉變，訓練量和恢復狀態不比從前，然而又想頑固的繼續當...

昨晚是我們週二課程的倒數第二堂課，按照慣例，一定會來個「刺激」的課表做為整個週期的收尾 按表操課下...

前陣子一位朋友的風風雨雨，讓我想起聖經 約翰福音第八章1~11節，這處發人省思的故事 內容大致上是...

入秋了，跑過了好多的夏季，在有印象的這些年來，我感覺今年是最舒服的一年 即便豔陽高照，河堤與山邊的...

炎熱氣候的運動攻略三部曲－ 熱傷害篇 . 關於熱傷害的主題在天氣濕熱的台灣一直不是新鮮話題，相關事件...

登山車與越野跑很像 給不認識它的人們一種障礙感 一旦著力點對了 卻又使認識它的人們深深著迷。 ...

2020東京奧運，真的超級好看！ 為期17天的東京奧運會，在台灣父親節這天上演壓軸大戲－ 田徑 馬...

Bridgestone 普利司通-台灣 我接受奧運全球合作夥伴-普利司通的挑戰！！！ 普利司通為奧...

降級解封來到第二週，因著跑班伙伴們驚人的體能恢復進程，我決定這週就讓課表回歸表定行程，帶著大家來到圓...